5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable La masturbacin como ayuda al rendimiento fsico de deportistas De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente Impacto de la masturbacin en el rendimiento deportivo y salud masculina