Perdere grasso o perdere peso: ecco cosa cambia e cosa meglio Dott.ssa Nel primo mese di dieta si perdono liquidi. Purtroppo questa convinzione molto diffusa. Perch dico purtroppo? Perch proprio qui che emerge la differenza fra 2 impostazioni diametralmente opposte. Qual la differenza tra calo di peso e dimagrimento? Giuseppe Iovino Come dimagrire Nutrizione Sana Con l'arrivo del caldo molte persone pensano che sudare di pi significhi dimagrire di pi. In realt, dal punto di vista fisiologico, il sudore non rappresenta perdita di grasso corporeo, ma principalmente Dieta: come perdere grasso e non solo liquidi? Melarossa